{التعليم. |بمجرد يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أكثر من، يجب تكتسب الفرصة الراحة و اشرب وفرة مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الكحول ، التي قد تك�